Desenredando las emociones
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Desenredando las emociones es un libro que aborda de manera profunda y accesible la complejidad de las emociones humanas, ofreciendo una guía para comprender y gestionar las emociones de forma saludable. A través de ejemplos prácticos y enfoques terapéuticos, el autor ayuda a los lectores a identificar y desentrañar los sentimientos que a menudo pueden resultar confusos o difíciles de manejar. El libro ofrece herramientas útiles para afrontar las emociones en diversas situaciones de la vida cotidiana, promoviendo el autoconocimiento, la inteligencia emocional y el bienestar personal. Su objetivo es empoderar a los lectores para que logren un equilibrio emocional, mejoren sus relaciones interpersonales y alcancen una mayor estabilidad emocional en su día a día.
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